Детская йога — несложные упражнения, регулярное выполнение которых позволяют ребенку избавиться от тревоги и страхов, сделать его менее возбудимым. Йога позволяет направить энергию ребенка в нужное русло, в частности – на развитие позитивного восприятия окружающего мира. Ребенок, который занимается этими упражнениями, начинает воспринимать себя как уникальную и гармоничную личность.

Занятия БЕСПЛАТНЫЕ!

Возраст: 9 -13 лет

Расписание: вторник, четверг в 17.30

Инструктор: Ильинская Марина Алексеевна

Запись по телефону 8 (81652) 5-33-95

Пилатес – это уникальная система упражнений, аналогов которой не существует.
Каждое упражнение тщательно продумано и выполняется исключительно с учетом индивидуальных особенностей и возможностей человека.

В результате занятий пилатесом подвижность суставов человека увеличивается, мышечный тонус корректируется, и, как следствие, происходит существенное улучшение осанки.

Большое внимание на уроках пилатеса уделяется нормализации работы дыхательной системы.
Благотворное влияние пилатеса на центральную нервную систему приводит к улучшению психо-эмоционального состояния человека.

Инструктор: Суворова Александра Геннадьевна
Запись на занятия по телефону 89215631907