О расширении торгово-сервисной сети приема карт национальной платежной системы
SOTKA: 100-дневный воркаут
🔥🔥🔥 ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! 🔥🔥🔥
SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.
Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.
👉 Поддержи проект — сделай репост и расскажи друзьям!!! 👈
Запись на старт по ссылке — http://workout.su/100OK
соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий»
В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» пройдут всероссийские соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий».
Соревнования пройдут в 54 регионах страны в рамках одноименной программы Лиги, которая призвана мотивировать людей к повышению ежедневной двигательной активности. Ходьба, по мнению специалистов — наиболее доступная форма физической активности, а измерение количества пройденных шагов очень хорошо мотивирует, к тому же сейчас настоящий бум технологий, помогающих их считать.
В этом году всероссийские соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий» пройдут с сентября по ноябрь в следующих категориях: «корпоративные команды», «муниципальные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды неформальных объединений граждан».
Командные соревнования пройдут в два этапа. Первый (предварительный) этап пройдет с 10 сентября по 10 октября 2020 г. Второй (основной) этап пройдет с 15 октября по 15 ноября 2020 г.
Регистрация участников соревнований проходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать через публичную ссылку на Интернет-ресурсах: человекидущий.рф или https://ligazn.ru/ в соответствующем разделе «Программа «Человек идущий».
Полезная информация
с 01.01.2021г. ОТМЕНА ЕНВД
ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ
В МАУ «ФОК» открыт набор в группу ДЕТСКОЙ ЙОГИ
Детская йога — несложные упражнения, регулярное выполнение которых позволяют ребенку избавиться от тревоги и страхов, сделать его менее возбудимым. Йога позволяет направить энергию ребенка в нужное русло, в частности – на развитие позитивного восприятия окружающего мира. Ребенок, который занимается этими упражнениями, начинает воспринимать себя как уникальную и гармоничную личность.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ!
Возраст: 9 -13 лет
Расписание: вторник, четверг в 17.30
Инструктор: Ильинская Марина Алексеевна
Запись по телефону 8 (81652) 5-33-95
Объявляем НАБОР в мини-группы (4-8 человек) на ПИЛАТЕС!
Пилатес – это уникальная система упражнений, аналогов которой не существует.
Каждое упражнение тщательно продумано и выполняется исключительно с учетом индивидуальных особенностей и возможностей человека.
В результате занятий пилатесом подвижность суставов человека увеличивается, мышечный тонус корректируется, и, как следствие, происходит существенное улучшение осанки.
Большое внимание на уроках пилатеса уделяется нормализации работы дыхательной системы.
Благотворное влияние пилатеса на центральную нервную систему приводит к улучшению психо-эмоционального состояния человека.
Инструктор: Суворова Александра Геннадьевна
Запись на занятия по телефону 89215631907
ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ПО ФУТБОЛУ
А ты записался в ДНД?
📌 Уважаемые рушане!
Если Вы хотите помочь навести общественный порядок в своем городе – у вас есть такая возможность! На территории города Старая Русса создана и функционирует добровольная народная дружина и у каждого есть шанс стать её полноправным участником.
Задачей дружинника является осуществление деятельности по оказанию помощи правоохранительным органам в обеспечении право-порядка на улицах нашего древнего города.
В ДНД принимаются граждане на добровольной основе, достигшие возраста 18 лет и имеющие регистрацию по месту жительства.
Как отличить народного дружинника на улице?
Дружинника можно отличить по жилету синего цвета со светоотражающими элементами и желтой эмблемой с надписью «Народная дружина».
Меры морального и материального поощрения:
1) объявление благодарности;
2) выдача денежной премии;
3) награждение ценным подарком;
4) награждение Почетной грамотой Администрации муниципального района;
5) награждение Благодарностью Главы муниципального район;
6) представление к наградам Новгородской области.
Материальное поощрение членов добровольной народной дружины производится ежегодно, к празднованию Дня Старорусского муниципального района и города Старая Русса.
Что нужно сделать, что бы вступить в ряды ДНД?
Необходимо написать заявление о желании вступить в добровольную народную дружину её командиру; представить справку с психоневрологического диспансера.
Телефон для справок: 8 (81652) 2-23-36.
