19 июля 5 активисток группы Старорусских «моржей» выполнили нормативы испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

 Спортсменки выполнили сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, смешанное передвижение 2000м и скандинавская ходьба 3000м.
 На каждом испытании за них болели самые любимые болельщики. Ребята пообещали заниматься физкультурой и прийти за своими наградами, после исполнения 6 лет.

Опытные спортсмены начинают готовиться к выполнению нормативов заранее. Так, например, Галина Чайникова приступила к тренировкам еще зимой.

— Мне 73 года. Но даже в этом возрасте стараюсь приобщиться к физической культуре и спорту. С юных лет спорт присутствует в моей жизни, а сейчас он помогает мне оставаться в хорошей форме и отличном настроении. Конечно, некоторые упражнения даются нелегко, но я стараюсь достичь высоких результатов.

#ГТО #стараярусса #Активноедолголетие53 #Спортнормажизни