Участники имели возможность ознакомиться с богатой историей программы ГТО, которая играет ключевую роль в развитии физической культуры и массового спорта в нашей стране.
📚 Во время экскурсии был представлен просмотр слайдов, на которых отражены важные этапы становления ГТО, достижения выдающихся спортсменов и влияние этой программы на здоровье и активность нашего общества.
👉Например:
Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:
🔹️бег на 100, 500 и 1000 метров
🔹️прыжки в длину и прыжки высоту
🔹️ метание гранаты
🔹️подтягивание на перекладине
🔹️лазание по канату или шесту
🔹️ поднимание патронного ящика весом в 32 кг и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 м
🔹️плавание
🔹️умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем
🔹️умение грести 1 км
🔹️бег на лыжах на 3 и 10 км
🔹️ верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Теоретические испытания проводились по военным знаниям, знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.
Результаты заносились в билет физкультурника.
