✅ не важно какой у вас возраст, телосложение и уровень физической подготовки
✅ нет никаких тяжелых нагрузок
✅ даже если вы никогда раньше не занимались спортом
Упражнения направлены на динамическое или статическое воздействие на все суставы тела, в том числе позвоночник, связочный аппарат и мелкие мышцы.
📆 Расписание занятий:
Понедельник 18.00 — 19.00
Вторник 17.00 — 18.00
Среда 18.00-19.00
Четверг 17.00 — 18.00
Пятница 18.00-19.00
🤸 Инструктор – Магиденко Дарья Яковлевна.
Любую интересующую вас информацию вы можете уточнить по телефону
☎ 5-33-95
#будьвспорте #фокстараярусса #стараярусса #активноедолголетие




